ТЕХНИКА БОЯ ЛЕЖА БРОСКИ С ПОМОЩЬЮ НОГ
Видео > Базовая техника бандо
ТЕХНИКА ЗАЦЕПОВ НОГАМИ (ПОДКАТЫ)
Настоящий раздел относится к технике боя лежа и бросков с помощью ног, с последующим проведением болевых приемов на ноги. Эту технику можно выполнять как в атакующей манере, сближаясь с противником с дальней дистанции, так и в защитной манере, с помощью уходов от ударов руками или ногами.