Федерация Таинга Главная - Федерация Таинга

Перейти к контенту

Главное меню:



ТАИНГ – боевые единоборства Мьянмы (Бирмы)
Таинг - это эффективная, традиционная система восточных единоборств, возникших в первом тысячелетии нашей эры в Мьянме (в прошлом в Бирме). Технический арсенал таинга разнообразен. В него входят: ударная техника руками и ногами, локтями и коленями, самооборона которая включает броски и болевые приемы, работа с оружием, двумя мечами и длинной палкой, дыхательные упражнеия и методы закалки тела.

Виды таинга:
- направление бандо – самооборона без оружия;
- направление банши – техника фехтования двумя мечами и длинной палкой;
- направление летхвей – бирманский бокс, в нем применяются удары руками, ногами,     локтями, коленями и головой, захваты и броски (без борьбы на земле).
Тренировочный процесс построен так, что в одной системе подготовки можно эффективно изучать различные направления и дисциплины боевого искусства.

Направления подготовки в таинге:
- физическая подготовка включает общую и специальную подготовку, способствует развитию силовых качеств, скорости, выносливости и координационных способностей;
- обучение ударам, защитам и перемещениям, является основой для обучения технике и тактике спортивного поединка;
- техника с длинной палкой тренирует взаимодействие с партнером на длинной дистанции;
- техника с двумя мечами хорошо развивает координационные способности и тренирует взаимодействие с партнером на средней дистанции;
- техника самообороны построена на использовании техники бирманского бокса (использование ударов руками и ногами, локтями и коленями), бросках с захватом рук и ног, болевых и удушающих приемах, и защите от нападения с оружием;
- техника дыхательных упражнений способствует развитию дыхательной системы тела человека и относится к оздоровительному направлению таинга. Данная техника дает возможность эффективно восстанавливаться после интенсивных нагрузок и управлять своим эмоциональным состоянием.

     

Регулярные занятия Таингом способствуют:
- разностороннему физическому развитию;
- реализации своих возможностей в разных направлениях техники единоборства;
- формированию психологической и стрессовой устойчивости;
- развитию самообладания в экстремальных ситуациях.


В программе обучения:
- физическая подготовка включает силовую подготовку, растяжку, элементы акробатики;
- психологическая подготовка;
- закалка тела для подготовки к ударам;
- отработка техники ударов;
- изучение ката (в таинге они называются ака);
- техника самообороны;
- техника с оружием, двумя мечами и длинной палкой;
- техника свободного боя, как без оружия, так и с двумя мечами;
- комплексы дыхательных упражнений;
- регулярные соревнования и аттестации на пояса.

       


Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню ??????.???????